Category: Változás
-
Ami valakinek “normális”, biztos, hogy lelkileg egészséges is?
A minap egy parkolóban ültem az autómban leengedett ablakokkal, amikor egy kettővel mellettem lévő kocsiban zajló (szintén nyitott ablak melletti) kihangosított beszélgetésre lettem figyelmes. Egy férfi telefonált vélhetően a (volt) feleségével, nem éppen nyugodt hangnemben. – De hát nem érted, hogy én csak élni akarom a saját életemet? – ordította a Férfi. – De hiszen…
-
Beleragadva a megszokásba
Bizonyos dolgokat rutinból működtetni az életedben tulajdonképpen nem feltétlenül rossz dolog. Ilyenkor nem kell extra energiákat befektetni abba az adott témakörbe, szinte robot módban fut a folyamat, nem kell rajta gondolkodni, agyalni. Ilyenkor lehetőséged van picit megpihenni, „zsibbadni”, ahogy én szoktam fogalmazni, csak úgy benne lenni extra erőbedobás nélkül a helyzetben. A probléma akkor van,…
-
Az életmódváltás lelki blokkjai
A cikksorozat első részében arról írtam, hogy egy valódi életmódváltásnak milyen dimenziói vannak. A testi, szellemi és lelki dimenziók hármasa mentén lehet valódi, mélyreható és hosszú távon fenntartható pozitív életmódváltást elérni – hiszen az ember is a test, lélek és szellem egysége, nem csak önmagában egyik, vagy másik. Majd a sorozat második részében kitértem arra,…
-
Az életmódváltás testi és szellemi blokkjai
Az előző cikkemben arról írtam, hogy a manapság annyira divatos életmódváltás kifejezés bizony sokkal többet takar, mint amire elsőre gondolnánk. A sokszor az életmódváltással egyenértékűnek tekintett fizikai dimenzió – mint például a testmozgás és az étkezés – mellett, másik két dimenzióban is érdemes gondolkodni. Akkor legalábbis mindenképpen, ha a teljes életünket, teljes életmódunkat szeretnénk megváltoztatni, méghozzá olyan…
-
A valódi életmódváltás dimenziói
Amikor megemlítésre kerül az életmódváltás kifejezés, sokan rögtön a testmozgásra, az étkezésre és az ezekkel járó megvonásokra, szenvedésekre gondolnak. Nagyon divatos manapság már ez a kifejezés, de a teljes kép ennél azért sokkal árnyaltabb. Hiszen ez a testmozgás-étkezés első gondolat csupán az életmódváltás egyetlen dimenziójának néhány elemét képezi. Gondoljunk csak bele: az ember maga sem…
-
A Kedveskedő szindróma: jelek, hátrányok és a gyógyulási folyamat
Biztos vagyok benne, hogy mindannyian ismertek Kedveskedő embereket. Ők azok, akik mindig a kedvedben akarnak járni, mindig mindent úgy akarnak csinálni, hogy neked jó legyen. Ők azok, akikkel gyakorlatilag soha nem kerülsz konfliktusba. Hiszen ők mindig egyetértenek veled és úgy viselkednek, hogy az a számodra lehető legjobb legyen. Bár a „fogadói” oldalon ez egy nagyon…
-
Karrierváltó cikkek listája
Mivel magam is karrierváltó vagyok, örömmel látom azt, hogy milyen sokan mások is veszik a bátorságot és nagyot fordítanak az életükön. Kilépnek a biztos alkalmazotti munkájukból – mivel érzik, hogy az már nem motiválja őket tovább – és létrehoznak valamit, ami a szívük valódi vágya. Teljesen új területen kezdenek el dolgozni, létrehozzák a saját vállalkozásukat.…
-
Változás és fejlődés cikklista
Egész életünk a tanulásról, változásról, fejlődésről szól. Még ha nem is vesszük észre minden pillanatban, ez akkor is így van. Van, hogy tudatosan dolgozunk egy lelki témakörön, van, hogy az a háttérben „dolgozódik ki”. Előfordul, hogy könnyedén átlépünk a változás folyóján, de van, hogy nagyon megküzdünk vele. Hasznos dolog látni, hogy életünk mely területén van…
holisticcoachingtherapy.com 