Tag: új év
-
Hát ennek az évnek még jövőre sem lesz vége?

Őszintén, nagyon úgy tűnik, hogy nem. Legalábbis nem azonnal. Azt mondani sem kell, hogy a 2020-as év rengeteg kihívást tartogatott mindenki számára. Nem erre készült egyikőnk sem, az tuti. Valami olyat éltünk meg, ami meglepetésként ért mindenkit. Ha most csak a lelki oldalával foglalkozunk ennek az évnek, akkor is hihetetlen mennyiségű teher nehezedett ránk. Kénytelenek…
-
Kezdd tisztulva az új évet

Ma, az év utolsó napján érdemes tudatosan is elengedni az elmúlt év nehézségeit és tisztulva kezdeni neki az új esztendőnek. Ehhez ajánlok nektek egy gyors vizualizációs gyakorlatot. Ehhez nem kell órákra meditációba vágnod magad, nem kell kizavarni mindenkit a lakásból, vagy elvonulni egy sivatagba. Egyszerűen adj magadnak kétszer 5 percet. Az első 5 percben, gondold…